Vergleich: Weißbrot (BackWerk) vs. Roggenbrot, Durchschnitt (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weißbrot von BackWerk und Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 921 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -11% | 220 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 921 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -27% | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate | 45 | g | -2% | 45,8 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 3 | g | -67% | 1 | g |
| Salz | 1,3 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weißbrot von BackWerk und die Nährwerte von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Weißbrot von BackWerk und 100g Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weißbrot von BackWerk 12% mehr Energie als Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weißbrot von BackWerk 247kcal und bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 220kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 921kJ.
Mit 8,5g Protein ist Weißbrot von BackWerk zu 37% proteinhaltiger. Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker liefert dir mit 27% weniger nur 6,2g.
Bei 45g ist Weißbrot von BackWerk zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker is mit 45,8g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Mit 4g wird dir bei Weißbrot von BackWerk 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 344% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Weißbrot von BackWerk. Das sind 200% mehr als bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 1,3g Salz geliefert. Bei Weißbrot von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren