Vergleich: Bio-Sauerrahm aus Wiesenmilch (SPAR Natur*pur) vs. Crème fraîche
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Sauerrahm aus Wiesenmilch von SPAR Natur*pur und Crème fraîche im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 679 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.285 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 32 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 162 | kcal | -47% | 307 | kcal |
| Brennwert | 679 | kJ | 1.285 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -20% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -28% | 2,3 | g |
| Fett | 15 | g | -53% | 32 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Sauerrahm aus Wiesenmilch von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Crème fraîche. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Sauerrahm aus Wiesenmilch von SPAR Natur*pur und 100g/ml Crème fraîche. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio-Sauerrahm aus Wiesenmilch von SPAR Natur*pur 47% weniger Energie als Crème fraîche. Damit gibt Crème fraîche 1,9 mal so viele Kalorien wie Bio-Sauerrahm aus Wiesenmilch von SPAR Natur*pur. In Zahlen sind das bei Bio-Sauerrahm aus Wiesenmilch von SPAR Natur*pur 162kcal und bei Crème fraîche 307kcal. Das entspricht einem Brennwert von 679kJ und 1.285kJ.
Mit 3g Protein ist Bio-Sauerrahm aus Wiesenmilch von SPAR Natur*pur zu 25% proteinhaltiger. Crème fraîche liefert dir mit 20% weniger nur 2,4g.
Bei 3,2g ist Bio-Sauerrahm aus Wiesenmilch von SPAR Natur*pur zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Crème fraîche mit 2,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Sauerrahm aus Wiesenmilch von SPAR Natur*pur mit 15g geringer. 32g sind bei Crème fraîche Fett. Damit ist Bio-Sauerrahm aus Wiesenmilch von SPAR Natur*pur zu 53% fettarmer als Crème fraîche.
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