Vergleich: Dinkelvollkornbrot (Schäfer) vs. Roggenvollkornbrot (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornbrot von Schäfer und Roggenvollkornbrot von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.310 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 190 | kcal |
| Brennwert: | 794 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,12 | g |
| Natrium: | 0,44 | g |
| Kalorien | 313 | kcal | -39% | 190 | kcal |
| Brennwert | 1.310 | kJ | 794 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -60% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -30% | 35,7 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -83% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,12 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,44 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornbrot von Schäfer und die Nährwerte von Roggenvollkornbrot von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornbrot von Schäfer und 100g Roggenvollkornbrot von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornbrot von Schäfer 65% mehr Energie als Roggenvollkornbrot von Alnatura. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 313kcal und bei Roggenvollkornbrot von Alnatura 190kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.310kJ und 794kJ.
Mit 11g Protein ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 150% proteinhaltiger. Roggenvollkornbrot von Alnatura liefert dir mit 60% weniger nur 4,4g.
Bei 51g ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenvollkornbrot von Alnatura mit 35,7g.
Mit 4,3g wird dir bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Das sind 491% mehr als bei Roggenvollkornbrot von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer mit 0,7g 3,5 mal so hoch wie bei Roggenvollkornbrot von Alnatura. Bei Roggenvollkornbrot von Alnatura liegt der Wert bei 0,2g, also 71% geringer.
Rechts werden dir von Roggenvollkornbrot von Alnatura 1,12g Salz geliefert. Bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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