Vergleich: Bismarck-Hering (Deutsche See) vs. Forelle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bismarck-Hering von Deutsche See und Forelle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| Fett: | 11,4 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 76% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -41% | 106 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -27% | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 11,4 | g | -76% | 2,7 | g |
| Salz | 3 | g | 0,16 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bismarck-Hering von Deutsche See und die Nährwerte von Forelle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bismarck-Hering von Deutsche See und 100g Forelle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bismarck-Hering von Deutsche See 71% mehr Energie als Forelle. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bismarck-Hering von Deutsche See 181kcal und bei Forelle 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 440kJ.
Mit 14,2g Protein ist Bismarck-Hering von Deutsche See zu 27% proteinarmer. Forelle liefert dir 19,5g Protein. Das entpsicht einem zu 37% höheren Proteingehalt.
Bei 5,3g ist Bismarck-Hering von Deutsche See zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Forelle mit 0g.
Fett ist mit 11,4g Bestandteil von Bismarck-Hering von Deutsche See. Das sind 322% mehr als bei Forelle. Hier beträgt der Anteil 2,7g.
Rechts werden dir von Forelle 0,16g Salz geliefert. Bei Bismarck-Hering von Deutsche See beträgt der Salzgehalt 3g.
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