Vergleich: Vollkorn Urtyp vs. Körner Balance Toast (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Urtyp von Harry und Körner Balance Toast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 194 | kcal |
| Brennwert: | 813 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 36 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 9,3 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.077 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 194 | kcal | -25% | 257 | kcal |
| Brennwert | 813 | kJ | 1.077 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -39% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 36 | g | -8% | 39 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -82% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 9,3 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Urtyp von Harry und die Nährwerte von Körner Balance Toast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Urtyp von Harry und 100g Körner Balance Toast von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorn Urtyp von Harry 25% weniger Energie als Körner Balance Toast von Harry. Damit gibt Körner Balance Toast von Harry 1,3 mal so viele Kalorien wie Vollkorn Urtyp von Harry. In Zahlen sind das bei Vollkorn Urtyp von Harry 194kcal und bei Körner Balance Toast von Harry 257kcal. Das entspricht einem Brennwert von 813kJ und 1.077kJ.
Mit 5,4g Protein ist Vollkorn Urtyp von Harry zu 39% proteinarmer. Körner Balance Toast von Harry liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 63% höheren Proteingehalt.
Bei 36g ist Vollkorn Urtyp von Harry zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körner Balance Toast von Harry is mit 39g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 3,7g wird dir bei Vollkorn Urtyp von Harry 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn Urtyp von Harry mit 1,1g geringer. 6g sind bei Körner Balance Toast von Harry Fett. Damit ist Vollkorn Urtyp von Harry zu 82% fettarmer als Körner Balance Toast von Harry.
Bei Vollkorn Urtyp von Harry sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Körner Balance Toast von Harry. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Körner Balance Toast von Harry 1,1g Salz geliefert. Bei Vollkorn Urtyp von Harry beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Vollkorn Urtyp von Harry beinhaltet 9,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Körner Balance Toast von Harry liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren