Vergleich: High Protein Pudding, Vanilla (Ehrmann) vs. lockerer Softpudding, Vanillegeschmack (KingFrais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 523 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,2 | g |
| - davon Zucker: | 13,3 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -39% | 125 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 523 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -70% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -66% | 16,2 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 13,3 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -72% | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,16 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und die Nährwerte von lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und 100g lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 39% weniger Energie als lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais. Damit gibt lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais 1,6 mal so viele Kalorien wie High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. In Zahlen sind das bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 76kcal und bei lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais 125kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 523kJ.
Mit 10g Protein ist High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann zu 233% proteinhaltiger. Lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais liefert dir mit 70% weniger nur 3g.
Bei 5,5g ist High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais is mit 16,2g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais mit 13,3g zu 70% unter dem von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Somit beinhaltet lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann mit 1,5g geringer. 5,3g sind bei lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais Fett. Damit ist High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann zu 72% fettarmer als lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais.
Bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 74% mehr als bei lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais. Dort liegt der Wert bei 3,8g, also 3,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 0,12g Salz. Rechts erhälst du von lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais Salz in der Menge von 0,16g.
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