Vergleich: Dinkel Bandnudeln (Campo Verde) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Bandnudeln von Campo Verde und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -2% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -30% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -5% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -29% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Bandnudeln von Campo Verde und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Bandnudeln von Campo Verde und 100g Basmati Reis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel Bandnudeln von Campo Verde 2% mehr Energie als Basmati Reis von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde 359kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.474kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkel Bandnudeln von Campo Verde zu 43% proteinhaltiger. Basmati Reis von ja! liefert dir mit 30% weniger nur 8,4g.
Bei 73g ist Dinkel Bandnudeln von Campo Verde zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 3,4g wird dir bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde 34 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3300% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Dinkel Bandnudeln von Campo Verde. Das sind 40% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde mit 0,3g 1,5 mal so hoch wie bei Basmati Reis von ja!. Bei Basmati Reis von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 33% geringer.
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