Vergleich: Kartoffel vs. Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen (Vitakrone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 169 | kcal |
| Brennwert: | 710 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,2 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Salz: | 1,15 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -58% | 169 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 710 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -39% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -44% | 26,4 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 6,2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 4,7 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1,15 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Kartoffel 58% weniger Energie als Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone. Damit gibt Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone 2,4 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone 169kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 710kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 39% proteinarmer. Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 65% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone is mit 26,4g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone mit 6,2g zu 89% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone 8,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 4,7g sind bei Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone Fett. Damit ist Kartoffel zu 98% fettarmer als Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone Salz in der Menge von 1,15g.
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