Vergleich: Trockenhefe (Rapunzel) vs. Hefe
Gegenüberstellung der Nährwerte
Trockenhefe von Rapunzel und Hefe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 320 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 41 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 29 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Kalorien | 320 | kcal | -74% | 83 | kcal |
| Brennwert | 1.340 | kJ | 348 | kJ | |
| Protein | 41 | g | -59% | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -90% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 6 | g | -80% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 29 | g | 6,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Trockenhefe von Rapunzel und die Nährwerte von Hefe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Trockenhefe von Rapunzel und 100g Hefe. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Trockenhefe von Rapunzel 286% mehr Energie als Hefe. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Trockenhefe von Rapunzel 320kcal und bei Hefe 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.340kJ und 348kJ.
Mit 41g Protein ist Trockenhefe von Rapunzel zu 146% proteinhaltiger. Hefe liefert dir mit 59% weniger nur 16,7g.
Bei 11g ist Trockenhefe von Rapunzel zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hefe mit 1,1g.
Mit 0,2g wird dir bei Trockenhefe von Rapunzel 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Trockenhefe von Rapunzel. Das sind 400% mehr als bei Hefe. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Trockenhefe von Rapunzel beinhaltet 29g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,2 mal so hoch. Bei Hefe liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,9g.
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