Vergleich: Alpen-Amaranth (Rapunzel) vs. Milchreis, Pur (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpen-Amaranth von Rapunzel und Milchreis, Pur von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 101 | kcal |
| Brennwert: | 428 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,9 | g |
| - davon Zucker: | 9,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 371 | kcal | -73% | 101 | kcal |
| Brennwert | 1.554 | kJ | 428 | kJ | |
| Protein | 12,4 | g | -72% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 65,1 | g | -76% | 15,9 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 9,7 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -47% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 1,7 | g | |
| Ballaststoffe | 8,3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpen-Amaranth von Rapunzel und die Nährwerte von Milchreis, Pur von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpen-Amaranth von Rapunzel und 100g Milchreis, Pur von Müller. Alpen-Amaranth von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Milchreis, Pur von Müller gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Alpen-Amaranth von Rapunzel 267% mehr Energie als Milchreis, Pur von Müller. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alpen-Amaranth von Rapunzel 371kcal und bei Milchreis, Pur von Müller 101kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.554kJ und 428kJ.
Mit 12,4g Protein ist Alpen-Amaranth von Rapunzel zu 254% proteinhaltiger. Milchreis, Pur von Müller liefert dir mit 72% weniger nur 3,5g.
Bei 65,1g ist Alpen-Amaranth von Rapunzel zu 309% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Pur von Müller mit 15,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Pur von Müller mit 9,7g zu 89% unter dem von Alpen-Amaranth von Rapunzel. Somit beinhaltet Milchreis, Pur von Müller 8,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Alpen-Amaranth von Rapunzel. Das sind 88% mehr als bei Milchreis, Pur von Müller. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Bei Alpen-Amaranth von Rapunzel sind 1,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 12% mehr als bei Milchreis, Pur von Müller. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Alpen-Amaranth von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Pur von Müller Salz in der Menge von 0,28g.
Alpen-Amaranth von Rapunzel beinhaltet 8,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 41,5 mal so hoch. Bei Milchreis, Pur von Müller liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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