Vergleich: Milchreis, Pur (Müller) vs. Alpen-Amaranth (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Pur von Müller und Alpen-Amaranth von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 101 | kcal |
| Brennwert: | 428 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,9 | g |
| - davon Zucker: | 9,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 101 | kcal | -73% | 371 | kcal |
| Brennwert | 428 | kJ | 1.554 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -72% | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate | 15,9 | g | -76% | 65,1 | g |
| - davon Zucker | 9,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -47% | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 8,3 | g | |
| Salz | 0,28 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Pur von Müller und die Nährwerte von Alpen-Amaranth von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Pur von Müller und 100g Alpen-Amaranth von Rapunzel. Milchreis, Pur von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Alpen-Amaranth von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Milchreis, Pur von Müller 73% weniger Energie als Alpen-Amaranth von Rapunzel. Damit gibt Alpen-Amaranth von Rapunzel 3,7 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Pur von Müller. In Zahlen sind das bei Milchreis, Pur von Müller 101kcal und bei Alpen-Amaranth von Rapunzel 371kcal. Das entspricht einem Brennwert von 428kJ und 1.554kJ.
Mit 3,5g Protein ist Milchreis, Pur von Müller zu 72% proteinarmer. Alpen-Amaranth von Rapunzel liefert dir 12,4g Protein. Das entpsicht einem zu 254% höheren Proteingehalt.
Bei 15,9g ist Milchreis, Pur von Müller zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alpen-Amaranth von Rapunzel is mit 65,1g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Mit 9,7g wird dir bei Milchreis, Pur von Müller 8,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 782% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Pur von Müller mit 2,6g geringer. 4,9g sind bei Alpen-Amaranth von Rapunzel Fett. Damit ist Milchreis, Pur von Müller zu 47% fettarmer als Alpen-Amaranth von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis, Pur von Müller mit 1,7g 1,1 mal so hoch wie bei Alpen-Amaranth von Rapunzel. Bei Alpen-Amaranth von Rapunzel liegt der Wert bei 1,5g, also 12% geringer.
Rechts werden dir von Alpen-Amaranth von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Milchreis, Pur von Müller beträgt der Salzgehalt 0,28g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Milchreis, Pur von Müller mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 98% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Alpen-Amaranth von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,3g.
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