Vergleich: Vollkorn, Reis (Rapunzel) vs. Gnocchi (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Reis von Rapunzel und Gnocchi von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 385 | kcal |
| Brennwert: | 1.612 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 85,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 385 | kcal | -57% | 164 | kcal |
| Brennwert | 1.612 | kJ | 695 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -38% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 85,2 | g | -59% | 35,2 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -78% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Gnocchi von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Reis von Rapunzel und 100g Gnocchi von Combino. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Reis von Rapunzel 135% mehr Energie als Gnocchi von Combino. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Reis von Rapunzel 385kcal und bei Gnocchi von Combino 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.612kJ und 695kJ.
Mit 6,3g Protein ist Vollkorn, Reis von Rapunzel zu 62% proteinhaltiger. Gnocchi von Combino liefert dir mit 38% weniger nur 3,9g.
Bei 85,2g ist Vollkorn, Reis von Rapunzel zu 142% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gnocchi von Combino mit 35,2g.
Mit 0,5g wird dir bei Vollkorn, Reis von Rapunzel 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Vollkorn, Reis von Rapunzel. Das sind 350% mehr als bei Gnocchi von Combino. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vollkorn, Reis von Rapunzel mit 1g 5 mal so hoch wie bei Gnocchi von Combino. Bei Gnocchi von Combino liegt der Wert bei 0,2g, also 80% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren