Vergleich: Borlotti Bohnen (Rapunzel) vs. Eiernudeln, Rilli (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Borlotti Bohnen von Rapunzel und Eiernudeln, Rilli von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 315 | kcal |
| Brennwert: | 1.319 | kJ |
| Protein: | 18,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 17,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 315 | kcal | -16% | 373 | kcal |
| Brennwert | 1.319 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 18,7 | g | -20% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 44,3 | g | -35% | 68 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -6% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 17,3 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Borlotti Bohnen von Rapunzel und die Nährwerte von Eiernudeln, Rilli von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Borlotti Bohnen von Rapunzel und 100g Eiernudeln, Rilli von tegut. Borlotti Bohnen von Rapunzel gehört zur Gruppe keine und Eiernudeln, Rilli von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Borlotti Bohnen von Rapunzel 16% weniger Energie als Eiernudeln, Rilli von tegut. Damit gibt Eiernudeln, Rilli von tegut 1,2 mal so viele Kalorien wie Borlotti Bohnen von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Borlotti Bohnen von Rapunzel 315kcal und bei Eiernudeln, Rilli von tegut 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.319kJ und 1.562kJ.
Mit 18,7g Protein ist Borlotti Bohnen von Rapunzel zu 25% proteinhaltiger. Eiernudeln, Rilli von tegut liefert dir mit 20% weniger nur 15g.
Bei 44,3g ist Borlotti Bohnen von Rapunzel zu 35% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Rilli von tegut is mit 68g ausgerüstet, was 35% weniger entspricht.
Mit 3,1g wird dir bei Borlotti Bohnen von Rapunzel 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 24% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Borlotti Bohnen von Rapunzel mit 3,1g geringer. 3,3g sind bei Eiernudeln, Rilli von tegut Fett. Damit ist Borlotti Bohnen von Rapunzel zu 6% fettarmer als Eiernudeln, Rilli von tegut.
Bei Borlotti Bohnen von Rapunzel sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Eiernudeln, Rilli von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Borlotti Bohnen von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Eiernudeln, Rilli von tegut Salz in der Menge von 0,08g.
Borlotti Bohnen von Rapunzel beinhaltet 17,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,9 mal so hoch. Bei Eiernudeln, Rilli von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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