Vergleich: Cannellini Bohnen aus Italien (Rapunzel) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.361 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,5 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 17,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 36% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 325 | kcal | -66% | 112 | kcal |
| Brennwert | 1.361 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 23,4 | g | -10% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 45,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -36% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 17,6 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel und 100g/ml Rinderfilet. Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel gehört zur Gruppe keine und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 190% mehr Energie als Rinderfilet. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 325kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.361kJ und 469kJ.
Mit 23,4g Protein ist Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel zu 11% proteinhaltiger. Rinderfilet liefert dir mit 10% weniger nur 21g.
Bei 45,5g ist Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderfilet mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel mit 1,6g geringer. 2,5g sind bei Rinderfilet Fett. Damit ist Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel zu 36% fettarmer als Rinderfilet.
Auf der linken Seite liefert dir Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Rinderfilet Salz in der Menge von 0,12g.
Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel beinhaltet 17,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Rinderfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren