Vergleich: Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke (tegut) vs. Salatmayonnaise (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut und Salatmayonnaise von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 144 | kcal |
| Brennwert: | 603 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 473 | kcal |
| Brennwert: | 1.981 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,4 | g |
| - davon Zucker: | 5,1 | g |
| Fett: | 49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 144 | kcal | -70% | 473 | kcal |
| Brennwert | 603 | kJ | 1.981 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -65% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -47% | 7,4 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 5,1 | g | |
| Fett | 8,4 | g | -83% | 49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut und die Nährwerte von Salatmayonnaise von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut und 100g Salatmayonnaise von Jeden Tag. Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Salatmayonnaise von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut 70% weniger Energie als Salatmayonnaise von Jeden Tag. Damit gibt Salatmayonnaise von Jeden Tag 3,3 mal so viele Kalorien wie Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut. In Zahlen sind das bei Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut 144kcal und bei Salatmayonnaise von Jeden Tag 473kcal. Das entspricht einem Brennwert von 603kJ und 1.981kJ.
Mit 2g Protein ist Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut zu 186% proteinhaltiger. Salatmayonnaise von Jeden Tag liefert dir mit 65% weniger nur 0,7g.
Bei 14g ist Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut zu 89% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salatmayonnaise von Jeden Tag mit 7,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Salatmayonnaise von Jeden Tag mit 5,1g zu 27% unter dem von Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut. Somit beinhaltet Salatmayonnaise von Jeden Tag 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut mit 8,4g geringer. 49g sind bei Salatmayonnaise von Jeden Tag Fett. Damit ist Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut zu 83% fettarmer als Salatmayonnaise von Jeden Tag.
Bei Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 76% mehr als bei Salatmayonnaise von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 3,7g, also 4,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Pellkartoffelsalat, mit Ei und Gurke von tegut 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Salatmayonnaise von Jeden Tag Salz in der Menge von 1,3g.
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