Vergleich: Kidney Bohnen rot (Rapunzel) vs. Grüne Bohnen (Duc De Coeur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen rot von Rapunzel und Grüne Bohnen von Duc De Coeur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 317 | kcal |
| Brennwert: | 1.328 | kJ |
| Protein: | 24,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 40 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 23,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Duc De Coeur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 317 | kcal | -90% | 33 | kcal |
| Brennwert | 1.328 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 24,2 | g | -92% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 40 | g | -91% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -93% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 23,4 | g | 4,4 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen rot von Rapunzel und die Nährwerte von Grüne Bohnen von Duc De Coeur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen rot von Rapunzel und 100g Grüne Bohnen von Duc De Coeur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kidney Bohnen rot von Rapunzel 861% mehr Energie als Grüne Bohnen von Duc De Coeur. Das ist 9,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen rot von Rapunzel 317kcal und bei Grüne Bohnen von Duc De Coeur 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.328kJ und 136kJ.
Mit 24,2g Protein ist Kidney Bohnen rot von Rapunzel zu 1110% proteinhaltiger. Grüne Bohnen von Duc De Coeur liefert dir mit 92% weniger nur 2g.
Bei 40g ist Kidney Bohnen rot von Rapunzel zu 981% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grüne Bohnen von Duc De Coeur mit 3,7g.
Mit 1,2g wird dir bei Kidney Bohnen rot von Rapunzel 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Kidney Bohnen rot von Rapunzel. Das sind 1400% mehr als bei Grüne Bohnen von Duc De Coeur. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kidney Bohnen rot von Rapunzel mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Grüne Bohnen von Duc De Coeur. Bei Grüne Bohnen von Duc De Coeur liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Grüne Bohnen von Duc De Coeur 0,03g Salz geliefert. Bei Kidney Bohnen rot von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Kidney Bohnen rot von Rapunzel beinhaltet 23,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,3 mal so hoch. Bei Grüne Bohnen von Duc De Coeur liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,4g.
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