Vergleich: Walnuss vs. Bellona, Haselnuss (Mister Choc)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Walnuss und Bellona, Haselnuss von Mister Choc im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 554 | kcal |
| Brennwert: | 2.307 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 37,7 | g |
| Fett: | 35,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 654 | kcal | -15% | 554 | kcal |
| Brennwert | 2.738 | kJ | 2.307 | kJ | |
| Protein | 15,23 | g | -38% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 13,71 | g | -71% | 48 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 37,7 | g | |
| Fett | 65,21 | g | -46% | 35,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,13 | g | 15,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Walnuss und die Nährwerte von Bellona, Haselnuss von Mister Choc. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Walnuss und 100g Bellona, Haselnuss von Mister Choc. Walnuss gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bellona, Haselnuss von Mister Choc gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Walnuss 18% mehr Energie als Bellona, Haselnuss von Mister Choc. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Walnuss 654kcal und bei Bellona, Haselnuss von Mister Choc 554kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.738kJ und 2.307kJ.
Mit 15,23g Protein ist Walnuss zu 62% proteinhaltiger. Bellona, Haselnuss von Mister Choc liefert dir mit 38% weniger nur 9,4g.
Bei 13,71g ist Walnuss zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bellona, Haselnuss von Mister Choc is mit 48g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bellona, Haselnuss von Mister Choc mit 37,7g zu 93% unter dem von Walnuss. Somit beinhaltet Bellona, Haselnuss von Mister Choc 14,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 65,21g Bestandteil von Walnuss. Das sind 84% mehr als bei Bellona, Haselnuss von Mister Choc. Hier beträgt der Anteil 35,5g.
Bei Walnuss sind 6,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Bellona, Haselnuss von Mister Choc. Dort liegt der Wert bei 15,2g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Walnuss 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bellona, Haselnuss von Mister Choc Salz in der Menge von 0,2g.
Walnuss beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,1 mal so hoch. Bei Bellona, Haselnuss von Mister Choc liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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