Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Wildlachsfilet, ohne Haut (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 93 | kcal |
| Brennwert: | 394 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -15% | 93 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 394 | kJ | |
| Protein | 21 | g | 21 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -50% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 17% mehr Energie als Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea 93kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 394kJ.
Der Proteingehalt ist bei Hähnchenbrustfilet sowie Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea mit 21 identisch.
Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 100% mehr als bei Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea. Hier beträgt der Anteil 1g.
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