Vergleich: Gelbe Linsen Hörnchen (Rapunzel) vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -4% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.445 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -45% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 59 | g | -19% | 73 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 1 | g | -23% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,2 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel und 100g Spaghetti von Combino. Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel gehört zur Gruppe keine und Spaghetti von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 4% weniger Energie als Spaghetti von Combino. Damit gibt Spaghetti von Combino 1 mal so viele Kalorien wie Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 345kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.445kJ und 1.517kJ.
Mit 22g Protein ist Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel zu 83% proteinhaltiger. Spaghetti von Combino liefert dir mit 45% weniger nur 12g.
Bei 59g ist Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von Combino is mit 73g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von Combino mit 2,8g zu 29% unter dem von Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Somit beinhaltet Spaghetti von Combino 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel mit 1g geringer. 1,3g sind bei Spaghetti von Combino Fett. Damit ist Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel zu 23% fettarmer als Spaghetti von Combino.
Bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Spaghetti von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Spaghetti von Combino Salz in der Menge von 0,03g.
Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel beinhaltet 6,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Spaghetti von Combino liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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