Vergleich: Gelbe Linsen Hörnchen (Rapunzel) vs. Bio-Speisetopfen (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel und Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 419 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -71% | 100 | kcal |
| Brennwert | 1.445 | kJ | 419 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -50% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 59 | g | -94% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 1 | g | -77% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 2,7 | g | |
| Ballaststoffe | 6,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel und die Nährwerte von Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel und 100g Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel gehört zur Gruppe keine und Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 245% mehr Energie als Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 345kcal und bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.445kJ und 419kJ.
Mit 22g Protein ist Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel zu 100% proteinhaltiger. Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur liefert dir mit 50% weniger nur 11g.
Bei 59g ist Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel zu 1539% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur mit 3,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur mit 3,6g zu 44% unter dem von Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Somit beinhaltet Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel mit 1g geringer. 4,4g sind bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur Fett. Damit ist Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel zu 77% fettarmer als Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur.
Bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 13,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur Salz in der Menge von 0,1g.
Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel beinhaltet 6,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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