Vergleich: Alpen-Amaranth Müsli (Rapunzel) vs. Quinoaflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel und Quinoaflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 11,72 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,2 | g |
| Fett: | 4,95 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 5,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -8% | 368 | kcal |
| Brennwert | 1.416 | kJ | 1.541 | kJ | |
| Protein | 11,72 | g | -4% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 56,4 | g | -10% | 62,4 | g |
| - davon Zucker | 6,2 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 4,95 | g | -16% | 5,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 10,4 | g | 6,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel und die Nährwerte von Quinoaflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel und 100g Quinoaflocken von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel 8% weniger Energie als Quinoaflocken von enerBiO. Damit gibt Quinoaflocken von enerBiO 1,1 mal so viele Kalorien wie Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel 338kcal und bei Quinoaflocken von enerBiO 368kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.416kJ und 1.541kJ.
Mit 11,72g Protein ist Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel zu 4% proteinarmer. Quinoaflocken von enerBiO liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 56,4g ist Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoaflocken von enerBiO is mit 62,4g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Mit 6,2g wird dir bei Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 244% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel mit 4,95g geringer. 5,9g sind bei Quinoaflocken von enerBiO Fett. Damit ist Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel zu 16% fettarmer als Quinoaflocken von enerBiO.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel mit 1,2g 2,4 mal so hoch wie bei Quinoaflocken von enerBiO. Bei Quinoaflocken von enerBiO liegt der Wert bei 0,5g, also 58% geringer.
Rechts werden dir von Quinoaflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel beinhaltet 10,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Quinoaflocken von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,9g.
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