Vergleich: Bandnudeln (Rapunzel) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von Rapunzel und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -4% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -13% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 73,1 | g | -3% | 71 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -6% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von Rapunzel und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von Rapunzel und 100g Buchweizen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von Rapunzel 4% mehr Energie als Buchweizen von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von Rapunzel 360kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.466kJ.
Mit 11,2g Protein ist Bandnudeln von Rapunzel zu 14% proteinhaltiger. Buchweizen von Alnatura liefert dir mit 13% weniger nur 9,8g.
Bei 73,1g ist Bandnudeln von Rapunzel zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buchweizen von Alnatura mit 71g.
Mit 2,7g wird dir bei Bandnudeln von Rapunzel 9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 800% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Bandnudeln von Rapunzel. Das sind 6% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Bandnudeln von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Buchweizen von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bandnudeln von Rapunzel mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 5% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Buchweizen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,7g.
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