Vergleich: Basmati, weiß mit Wildreis (Rapunzel) vs. Eier-Spätzle (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und Eier-Spätzle von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 365 | kcal | -55% | 166 | kcal |
| Brennwert | 1.529 | kJ | 696 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -44% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 77,7 | g | -64% | 28 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -63% | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und die Nährwerte von Eier-Spätzle von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und 100g Eier-Spätzle von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 120% mehr Energie als Eier-Spätzle von Rewe Bio. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 365kcal und bei Eier-Spätzle von Rewe Bio 166kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.529kJ und 696kJ.
Mit 9,8g Protein ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 78% proteinhaltiger. Eier-Spätzle von Rewe Bio liefert dir mit 44% weniger nur 5,5g.
Bei 77,7g ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 178% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eier-Spätzle von Rewe Bio mit 28g.
Mit 1,2g wird dir bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 71% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 3,2g sind bei Eier-Spätzle von Rewe Bio Fett. Damit ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 63% fettarmer als Eier-Spätzle von Rewe Bio.
Bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Eier-Spätzle von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Eier-Spätzle von Rewe Bio Salz in der Menge von 1,2g.
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