Vergleich: Langkorn Spitzenreis vs. Rote, Kidney Bohnen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn Spitzenreis von Rapunzel und Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 101 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -71% | 101 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 423 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -8% | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate | 74,1 | g | -82% | 13,6 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -73% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn Spitzenreis von Rapunzel und die Nährwerte von Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn Spitzenreis von Rapunzel und 100g Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Langkorn Spitzenreis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Langkorn Spitzenreis von Rapunzel 249% mehr Energie als Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkorn Spitzenreis von Rapunzel 352kcal und bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel 101kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 423kJ.
Mit 7,8g Protein ist Langkorn Spitzenreis von Rapunzel zu 8% proteinhaltiger. Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel liefert dir mit 8% weniger nur 7,2g.
Bei 74,1g ist Langkorn Spitzenreis von Rapunzel zu 445% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel mit 13,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel mit 1,2g zu 50% unter dem von Langkorn Spitzenreis von Rapunzel. Somit beinhaltet Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Langkorn Spitzenreis von Rapunzel. Das sind 267% mehr als bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Langkorn Spitzenreis von Rapunzel mit 0,6g 6 mal so hoch wie bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel liegt der Wert bei 0,1g, also 83% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Langkorn Spitzenreis von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel Salz in der Menge von 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Langkorn Spitzenreis von Rapunzel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 65% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,2g.
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