Vergleich: Protein Pudding, Chocolate (BPN) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Protein Pudding, Chocolate von BPN und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 271 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -4% | 67 | kcal |
| Brennwert | 271 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -13% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 | g | -15% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -50% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Protein Pudding, Chocolate von BPN und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Protein Pudding, Chocolate von BPN und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Protein Pudding, Chocolate von BPN gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Magerquark von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Protein Pudding, Chocolate von BPN 4% weniger Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Damit gibt Magerquark von Bio (Aldi) 1,1 mal so viele Kalorien wie Protein Pudding, Chocolate von BPN. In Zahlen sind das bei Protein Pudding, Chocolate von BPN 64kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 271kJ und 279kJ.
Mit 10,5g Protein ist Protein Pudding, Chocolate von BPN zu 13% proteinarmer. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 4,6g ist Protein Pudding, Chocolate von BPN zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g.
Mit 4,3g wird dir bei Protein Pudding, Chocolate von BPN 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Protein Pudding, Chocolate von BPN. Das sind 100% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Protein Pudding, Chocolate von BPN mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Magerquark von Bio (Aldi). Bei Magerquark von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz geliefert. Bei Protein Pudding, Chocolate von BPN beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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