Vergleich: Apfel, Kulturapfel vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel, Kulturapfel und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -29% | 37 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -77% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -54% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 10 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel, Kulturapfel und 100g Paprika, rot. Apfel, Kulturapfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Paprika, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel, Kulturapfel 41% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel, Kulturapfel 52kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 155kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel, Kulturapfel zu 77% proteinarmer. Paprika, rot liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 333% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Apfel, Kulturapfel zu 119% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Mit 10g wird dir bei Apfel, Kulturapfel 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 56% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel, Kulturapfel mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Paprika, rot Fett. Damit ist Apfel, Kulturapfel zu 60% fettarmer als Paprika, rot.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel, Kulturapfel mit 2,4g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Paprika, rot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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