Vergleich: Backerbsen (Rapunzel) vs. Belugia Linsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backerbsen von Rapunzel und Belugia Linsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 521 | kcal |
| Brennwert: | 2.182 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 54 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 29,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 521 | kcal | -42% | 304 | kcal |
| Brennwert | 2.182 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -67% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 54 | g | -24% | 41 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 29,7 | g | -95% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backerbsen von Rapunzel und die Nährwerte von Belugia Linsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backerbsen von Rapunzel und 100g Belugia Linsen von Rewe Bio. Backerbsen von Rapunzel gehört zur Gruppe Suppe und Belugia Linsen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Backerbsen von Rapunzel 71% mehr Energie als Belugia Linsen von Rewe Bio. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backerbsen von Rapunzel 521kcal und bei Belugia Linsen von Rewe Bio 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.182kJ und 1.273kJ.
Mit 7,5g Protein ist Backerbsen von Rapunzel zu 67% proteinarmer. Belugia Linsen von Rewe Bio liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 207% höheren Proteingehalt.
Bei 54g ist Backerbsen von Rapunzel zu 32% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Belugia Linsen von Rewe Bio mit 41g.
Der Zuckergehalt liegt bei Belugia Linsen von Rewe Bio mit 1,1g zu 9% unter dem von Backerbsen von Rapunzel. Somit beinhaltet Belugia Linsen von Rewe Bio 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 29,7g Bestandteil von Backerbsen von Rapunzel. Das sind 1756% mehr als bei Belugia Linsen von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Backerbsen von Rapunzel mit 2,7g 13,5 mal so hoch wie bei Belugia Linsen von Rewe Bio. Bei Belugia Linsen von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 93% geringer.
Rechts werden dir von Belugia Linsen von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Backerbsen von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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