Vergleich: Belugia Linsen (Rewe Bio) vs. Backerbsen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Belugia Linsen von Rewe Bio und Backerbsen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 521 | kcal |
| Brennwert: | 2.182 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 54 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 29,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -42% | 521 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 2.182 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -67% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -24% | 54 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -95% | 29,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 2,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 2,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Belugia Linsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Backerbsen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Belugia Linsen von Rewe Bio und 100g Backerbsen von Rapunzel. Belugia Linsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Backerbsen von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Belugia Linsen von Rewe Bio 42% weniger Energie als Backerbsen von Rapunzel. Damit gibt Backerbsen von Rapunzel 1,7 mal so viele Kalorien wie Belugia Linsen von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Belugia Linsen von Rewe Bio 304kcal und bei Backerbsen von Rapunzel 521kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 2.182kJ.
Mit 23g Protein ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 207% proteinhaltiger. Backerbsen von Rapunzel liefert dir mit 67% weniger nur 7,5g.
Bei 41g ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backerbsen von Rapunzel is mit 54g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Belugia Linsen von Rewe Bio 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Belugia Linsen von Rewe Bio mit 1,6g geringer. 29,7g sind bei Backerbsen von Rapunzel Fett. Damit ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 95% fettarmer als Backerbsen von Rapunzel.
Bei Belugia Linsen von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Backerbsen von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 13,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Belugia Linsen von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Backerbsen von Rapunzel Salz in der Menge von 2,5g.
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