Vergleich: Buchweizenbrot (HOFER) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizenbrot von HOFER und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.164 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,03 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 276 | kcal | -34% | 416 | kcal |
| Brennwert | 1.164 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -13% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 44,1 | g | -47% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -25% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,03 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,13 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizenbrot von HOFER und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizenbrot von HOFER und 100g Reiswaffel. Buchweizenbrot von HOFER gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizenbrot von HOFER 34% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 1,5 mal so viele Kalorien wie Buchweizenbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Buchweizenbrot von HOFER 276kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.164kJ und 1.739kJ.
Mit 8,7g Protein ist Buchweizenbrot von HOFER zu 13% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 44,1g ist Buchweizenbrot von HOFER zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Mit 2,61g wird dir bei Buchweizenbrot von HOFER 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Buchweizenbrot von HOFER. Das sind 34% mehr als bei Reiswaffel. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buchweizenbrot von HOFER mit 1,03g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Reiswaffel 0,59g Salz geliefert. Bei Buchweizenbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,13g.
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