Vergleich: Fettarme H-Milch, 1,5% Fett (ja!) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -70% | 156 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -73% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -86% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und 100g Ei, Hühnerei. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 70% weniger Energie als Ei, Hühnerei. Damit gibt Ei, Hühnerei 3,3 mal so viele Kalorien wie Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. In Zahlen sind das bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 47kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 653kJ.
Mit 3,4g Protein ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 73% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 276% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 600% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 4,9g wird dir bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 600% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! mit 1,5g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 87% fettarmer als Ei, Hühnerei.
Bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 68% mehr als bei Ei, Hühnerei. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 3,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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