Vergleich: Nussbrot (HOFER) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nussbrot von HOFER und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| Fett: | 13 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 339 | kcal | -1% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -33% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 45 | g | -26% | 60,8 | g |
| Fett | 13 | g | -62% | 5 | g |
| Salz | 1,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Nussbrot von HOFER und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Nussbrot von HOFER und 100g Quinoa. Nussbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Nussbrot von HOFER 1% weniger Energie als Quinoa. Damit gibt Quinoa 1 mal so viele Kalorien wie Nussbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Nussbrot von HOFER 339kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.436kJ.
Mit 9,3g Protein ist Nussbrot von HOFER zu 33% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 48% höheren Proteingehalt.
Bei 45g ist Nussbrot von HOFER zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Fett ist mit 13g Bestandteil von Nussbrot von HOFER. Das sind 160% mehr als bei Quinoa. Hier beträgt der Anteil 5g.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei Nussbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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