Vergleich: Maisbrot (HOFER) vs. Weizenbrötchen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maisbrot von HOFER und Weizenbrötchen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.131 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,43 | g |
| Natrium: | 0,56 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 270 | kcal | -14% | 232 | kcal |
| Brennwert | 1.131 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -8% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 53 | g | -21% | 42,1 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -14% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,43 | g | 1,13 | g | |
| Natrium | 0,56 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maisbrot von HOFER und die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maisbrot von HOFER und 100g Weizenbrötchen von ja!. Maisbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Weizenbrötchen von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Maisbrot von HOFER 16% mehr Energie als Weizenbrötchen von ja!. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Maisbrot von HOFER 270kcal und bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.131kJ und 972kJ.
Mit 8g Protein ist Maisbrot von HOFER zu 8% proteinarmer. Weizenbrötchen von ja! liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 53g ist Maisbrot von HOFER zu 26% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenbrötchen von ja! mit 42,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Weizenbrötchen von ja! mit 4,1g zu 85% unter dem von Maisbrot von HOFER. Somit beinhaltet Weizenbrötchen von ja! 6,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Maisbrot von HOFER mit 2,4g geringer. 2,8g sind bei Weizenbrötchen von ja! Fett. Damit ist Maisbrot von HOFER zu 14% fettarmer als Weizenbrötchen von ja!.
Bei Maisbrot von HOFER sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Weizenbrötchen von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Weizenbrötchen von ja! 1,13g Salz geliefert. Bei Maisbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,43g.
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