Vergleich: Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen (HOFER) vs. Mehrkornbrötchen (Bäckerei Oebel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER und Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| 17% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von Bäckerei Oebel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 238 | kcal |
| Brennwert: | 1.001 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 31,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Kalorien | 240 | kcal | 238 | kcal | |
| Brennwert | 1.005 | kJ | 1.001 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -17% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -19% | 31,5 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 4,1 | g | -43% | 7,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER und die Nährwerte von Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER und 100g Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel. Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER 1% mehr Energie als Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER 240kcal und bei Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel 238kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.005kJ und 1.001kJ.
Mit 7,4g Protein ist Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER zu 17% proteinarmer. Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel liefert dir 8,9g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 39g ist Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel mit 31,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel mit 2,2g zu 55% unter dem von Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Somit beinhaltet Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER mit 4,1g geringer. 7,2g sind bei Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel Fett. Damit ist Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER zu 43% fettarmer als Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel.
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