Vergleich: Bio-Dinkelvollkornbrot (HOFER) vs. Bauernschwarzbrot (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29,28 | kcal |
| Brennwert: | 123 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -87% | 29,28 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 123 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -35% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -20% | 32,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -50% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,63 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,64 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und 100g Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 665% mehr Energie als Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Das ist 7,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal und bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 29,28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 123kJ.
Mit 7,8g Protein ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 53% proteinhaltiger. Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube liefert dir mit 35% weniger nur 5,1g.
Bei 41g ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube mit 32,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube mit 0,8g zu 13% unter dem von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Das sind 100% mehr als bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 1,1g Salz geliefert. Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,63g.
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