Vergleich: Hummus, Natur (Alnatura) vs. Bio Frischkäse, Kräuter (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hummus, Natur von Alnatura und Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.123 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -16% | 268 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 1.123 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -19% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 8,5 | g | -65% | 3 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 18 | g | -31% | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 17 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hummus, Natur von Alnatura und die Nährwerte von Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hummus, Natur von Alnatura und 100g Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag. Hummus, Natur von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hummus, Natur von Alnatura 16% weniger Energie als Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag. Damit gibt Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag 1,2 mal so viele Kalorien wie Hummus, Natur von Alnatura. In Zahlen sind das bei Hummus, Natur von Alnatura 224kcal und bei Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag 268kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 1.123kJ.
Mit 4,4g Protein ist Hummus, Natur von Alnatura zu 19% proteinarmer. Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag liefert dir 5,4g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 8,5g ist Hummus, Natur von Alnatura zu 183% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag mit 3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag mit 3g zu 17% unter dem von Hummus, Natur von Alnatura. Somit beinhaltet Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hummus, Natur von Alnatura mit 18g geringer. 26g sind bei Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag Fett. Damit ist Hummus, Natur von Alnatura zu 31% fettarmer als Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag.
Bei Hummus, Natur von Alnatura sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 17g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag 1g Salz geliefert. Bei Hummus, Natur von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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