Vergleich: Hering vs. Echter Norwegischer Räucherlachs (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hering und Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 837 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 197 | kcal |
| Brennwert: | 823 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 13 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 200 | kcal | -2% | 197 | kcal |
| Brennwert | 837 | kJ | 823 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -10% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| Fett | 15 | g | -13% | 13 | g |
| Salz | 0,31 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hering und die Nährwerte von Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hering und 100g Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hering 2% mehr Energie als Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost*. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hering 200kcal und bei Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* 197kcal. Das entspricht einem Brennwert von 837kJ und 823kJ.
Mit 18g Protein ist Hering zu 10% proteinarmer. Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Hering zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Hering. Das sind 15% mehr als bei Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 13g.
Auf der linken Seite liefert dir Hering 0,31g Salz. Rechts erhälst du von Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* Salz in der Menge von 3g.
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