Vergleich: Bio Ingwer vs. Bio Kurkuma (gemahlen, Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden und Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 312 | kcal |
| Brennwert: | 1.307 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 59,4 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,2 | g |
| - davon Zucker: | 57,6 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 312 | kcal | -15% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.307 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -5% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 60 | g | -3% | 58,2 | g |
| - davon Zucker | 59,4 | g | 57,6 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -67% | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden und die Nährwerte von Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden und 100g Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden. Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden 15% weniger Energie als Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden. Damit gibt Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden 1,2 mal so viele Kalorien wie Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden 312kcal und bei Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.307kJ und 1.537kJ.
Mit 7,4g Protein ist Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden zu 5% proteinarmer. Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 60g ist Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden mit 58,2g.
Mit 59,4g wird dir bei Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden mit 3,3g geringer. 9,9g sind bei Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden Fett. Damit ist Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden zu 67% fettarmer als Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden.
Bei Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 69% mehr als bei Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden. Dort liegt der Wert bei 2,9g, also 3,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Bio Ingwer, gemahlen von Bamboo Garden beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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