Vergleich: Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER) vs. Das Knusper-Brot, Ballaststoff (Filinchen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.606 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -52% | 380 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 1.606 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -45% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 36,8 | g | -49% | 72 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -73% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,55 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 100g Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 52% weniger Energie als Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Damit gibt Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 2,1 mal so viele Kalorien wie Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal und bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 380kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 1.606kJ.
Mit 5,5g Protein ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 45% proteinarmer. Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 82% höheren Proteingehalt.
Bei 36,8g ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen is mit 72g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen mit 1g zu 10% unter dem von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 1,1g geringer. 4g sind bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen Fett. Damit ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 73% fettarmer als Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen.
Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 0,5g Salz geliefert. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,55g.
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