Vergleich: Blattspinat (Edeka) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blattspinat von Edeka und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 22 | kcal |
| Brennwert: | 91 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 22 | kcal | -33% | 33 | kcal |
| Brennwert | 91 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -68% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -88% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -50% | 0,2 | g |
| Salz | 0,08 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blattspinat von Edeka und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blattspinat von Edeka und 100g Karotten / Möhren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Blattspinat von Edeka 33% weniger Energie als Karotten / Möhren. Damit gibt Karotten / Möhren 1,5 mal so viele Kalorien wie Blattspinat von Edeka. In Zahlen sind das bei Blattspinat von Edeka 22kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 91kJ und 138kJ.
Mit 2,8g Protein ist Blattspinat von Edeka zu 211% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 68% weniger nur 0,9g.
Bei 0,6g ist Blattspinat von Edeka zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Karotten / Möhren is mit 4,8g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 95% unter dem von Blattspinat von Edeka. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 22 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Blattspinat von Edeka. Das sind 100% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Karotten / Möhren 0,06g Salz geliefert. Bei Blattspinat von Edeka beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren