Vergleich: Eiweissbrot, Low Carb (PEMA) vs. Müsli Brot, Roggenvollkornbrot (Mestermacher)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweissbrot, Low Carb von PEMA und Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 236 | kcal |
| Brennwert: | 886 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.002 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 29,6 | g |
| - davon Zucker: | 11,3 | g |
| Fett: | 8,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 10,4 | g |
| Kalorien | 236 | kcal | -1% | 239 | kcal |
| Brennwert | 886 | kJ | 1.002 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -64% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -59% | 29,6 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 11,3 | g | |
| Fett | 10 | g | -19% | 8,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 9 | g | 10,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweissbrot, Low Carb von PEMA und die Nährwerte von Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweissbrot, Low Carb von PEMA und 100g Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweissbrot, Low Carb von PEMA 1% weniger Energie als Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Damit gibt Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher 1 mal so viele Kalorien wie Eiweissbrot, Low Carb von PEMA. In Zahlen sind das bei Eiweissbrot, Low Carb von PEMA 236kcal und bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 886kJ und 1.002kJ.
Mit 19g Protein ist Eiweissbrot, Low Carb von PEMA zu 179% proteinhaltiger. Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher liefert dir mit 64% weniger nur 6,8g.
Bei 12g ist Eiweissbrot, Low Carb von PEMA zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher is mit 29,6g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher mit 11,3g zu 82% unter dem von Eiweissbrot, Low Carb von PEMA. Somit beinhaltet Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher 5,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Eiweissbrot, Low Carb von PEMA. Das sind 23% mehr als bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Hier beträgt der Anteil 8,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweissbrot, Low Carb von PEMA mit 1,2g 1,2 mal so hoch wie bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher liegt der Wert bei 1g, also 17% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiweissbrot, Low Carb von PEMA mit 9g schlechter ab. Damit werden 13% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10,4g.
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