Vergleich: Edamame (Rewe Bio) vs. Sojabohnen, getrocknet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame von Rewe Bio und Sojabohnen, getrocknet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| Salz: | 11,94 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -60% | 321,3 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 1.346 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -70% | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate | 8,6 | g | -26% | 6,39 | g |
| Fett | 4,7 | g | -74% | 18,3 | g |
| Salz | 0 | g | 11,94 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio und die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame von Rewe Bio und 100g Sojabohnen, getrocknet. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Edamame von Rewe Bio 60% weniger Energie als Sojabohnen, getrocknet. Damit gibt Sojabohnen, getrocknet 2,5 mal so viele Kalorien wie Edamame von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Edamame von Rewe Bio 128kcal und bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 1.346kJ.
Mit 10,3g Protein ist Edamame von Rewe Bio zu 70% proteinarmer. Sojabohnen, getrocknet liefert dir 34,9g Protein. Das entpsicht einem zu 239% höheren Proteingehalt.
Bei 8,6g ist Edamame von Rewe Bio zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sojabohnen, getrocknet mit 6,39g.
Der Anteil von Fett ist bei Edamame von Rewe Bio mit 4,7g geringer. 18,3g sind bei Sojabohnen, getrocknet Fett. Damit ist Edamame von Rewe Bio zu 74% fettarmer als Sojabohnen, getrocknet.
Auf der linken Seite liefert dir Edamame von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Sojabohnen, getrocknet Salz in der Menge von 11,94g.
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