Vergleich: Stremellachs, Pfeffer (K-Classic) vs. Räucherlachs (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Stremellachs, Pfeffer von K-Classic und Räucherlachs von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 37% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 20,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 10,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 3,07 | g |
| Natrium: | 1,21 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -25% | 179 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 750 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -10% | 20,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 17 | g | -37% | 10,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,7 | g | 3,07 | g | |
| Natrium | 0,67 | g | 1,21 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Stremellachs, Pfeffer von K-Classic und die Nährwerte von Räucherlachs von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Stremellachs, Pfeffer von K-Classic und 100g Räucherlachs von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Stremellachs, Pfeffer von K-Classic 34% mehr Energie als Räucherlachs von ja!. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Stremellachs, Pfeffer von K-Classic 239kcal und bei Räucherlachs von ja! 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 750kJ.
Mit 23g Protein ist Stremellachs, Pfeffer von K-Classic zu 12% proteinhaltiger. Räucherlachs von ja! liefert dir mit 10% weniger nur 20,6g.
Bei 0,1g ist Stremellachs, Pfeffer von K-Classic zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Räucherlachs von ja! mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Stremellachs, Pfeffer von K-Classic 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Stremellachs, Pfeffer von K-Classic. Das sind 59% mehr als bei Räucherlachs von ja!. Hier beträgt der Anteil 10,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Stremellachs, Pfeffer von K-Classic mit 2,8g 1,4 mal so hoch wie bei Räucherlachs von ja!. Bei Räucherlachs von ja! liegt der Wert bei 2g, also 29% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Stremellachs, Pfeffer von K-Classic 1,7g Salz. Rechts erhälst du von Räucherlachs von ja! Salz in der Menge von 3,07g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren