Vergleich: Stremellachs, Pfeffer (Berida) vs. Nussmix mit Pistazien (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Stremellachs, Pfeffer von Berida und Nussmix mit Pistazien von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 215 | kcal |
| Brennwert: | 894 | kJ |
| Protein: | 21,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 14,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
von Alesto
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 623 | kcal |
| Brennwert: | 2.580 | kJ |
| Protein: | 23,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,1 | g |
| Fett: | 50,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Salz: | 0,89 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 215 | kcal | -65% | 623 | kcal |
| Brennwert | 894 | kJ | 2.580 | kJ | |
| Protein | 21,7 | g | -7% | 23,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -97% | 15,4 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 6,1 | g | |
| Fett | 14,2 | g | -72% | 50,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,89 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Stremellachs, Pfeffer von Berida und die Nährwerte von Nussmix mit Pistazien von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Stremellachs, Pfeffer von Berida und 100g Nussmix mit Pistazien von Alesto. Stremellachs, Pfeffer von Berida gehört zur Gruppe Fisch und Nussmix mit Pistazien von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Stremellachs, Pfeffer von Berida 65% weniger Energie als Nussmix mit Pistazien von Alesto. Damit gibt Nussmix mit Pistazien von Alesto 2,9 mal so viele Kalorien wie Stremellachs, Pfeffer von Berida. In Zahlen sind das bei Stremellachs, Pfeffer von Berida 215kcal und bei Nussmix mit Pistazien von Alesto 623kcal. Das entspricht einem Brennwert von 894kJ und 2.580kJ.
Mit 21,7g Protein ist Stremellachs, Pfeffer von Berida zu 7% proteinarmer. Nussmix mit Pistazien von Alesto liefert dir 23,3g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Stremellachs, Pfeffer von Berida zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nussmix mit Pistazien von Alesto is mit 15,4g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Nussmix mit Pistazien von Alesto mit 6,1g zu 92% unter dem von Stremellachs, Pfeffer von Berida. Somit beinhaltet Nussmix mit Pistazien von Alesto 12,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Stremellachs, Pfeffer von Berida mit 14,2g geringer. 50,2g sind bei Nussmix mit Pistazien von Alesto Fett. Damit ist Stremellachs, Pfeffer von Berida zu 72% fettarmer als Nussmix mit Pistazien von Alesto.
Bei Stremellachs, Pfeffer von Berida sind 2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Nussmix mit Pistazien von Alesto. Dort liegt der Wert bei 6g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Nussmix mit Pistazien von Alesto 0,89g Salz geliefert. Bei Stremellachs, Pfeffer von Berida beträgt der Salzgehalt 1,3g.
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