Vergleich: Schmelzflocken (Kölln) vs. Maisgrieß, fein (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmelzflocken von Kölln und Maisgrieß, fein von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 362 | kcal | -7% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -38% | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate | 58 | g | -19% | 72 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -77% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln und die Nährwerte von Maisgrieß, fein von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmelzflocken von Kölln und 100g Maisgrieß, fein von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schmelzflocken von Kölln 7% mehr Energie als Maisgrieß, fein von Seeberger. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal und bei Maisgrieß, fein von Seeberger 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 1.411kJ.
Mit 13g Protein ist Schmelzflocken von Kölln zu 60% proteinhaltiger. Maisgrieß, fein von Seeberger liefert dir mit 38% weniger nur 8,1g.
Bei 58g ist Schmelzflocken von Kölln zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maisgrieß, fein von Seeberger is mit 72g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Schmelzflocken von Kölln 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 71% mehr.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Schmelzflocken von Kölln. Das sind 327% mehr als bei Maisgrieß, fein von Seeberger. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmelzflocken von Kölln mit 1,2g 6 mal so hoch wie bei Maisgrieß, fein von Seeberger. Bei Maisgrieß, fein von Seeberger liegt der Wert bei 0,2g, also 83% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schmelzflocken von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Maisgrieß, fein von Seeberger Salz in der Menge von 0,01g.
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