Vergleich: Paranuss Kerne (CLARKYS) vs. Erdnüsse, geröstet, ohne Salz (ültje)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paranuss Kerne von CLARKYS und Erdnüsse, geröstet, ohne Salz von ültje im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von CLARKYS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 695 | kcal |
| Brennwert: | 2.886 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 67 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 627 | kcal |
| Brennwert: | 2.597 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 51 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 695 | kcal | -10% | 627 | kcal |
| Brennwert | 2.886 | kJ | 2.597 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -36% | 25 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -74% | 14 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 67 | g | -24% | 51 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 11 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paranuss Kerne von CLARKYS und die Nährwerte von Erdnüsse, geröstet, ohne Salz von ültje. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paranuss Kerne von CLARKYS und 100g Erdnüsse, geröstet, ohne Salz von ültje. Paranuss Kerne von CLARKYS gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Erdnüsse, geröstet, ohne Salz von ültje gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Paranuss Kerne von CLARKYS 11% mehr Energie als Erdnüsse, geröstet, ohne Salz von ültje. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paranuss Kerne von CLARKYS 695kcal und bei Erdnüsse, geröstet, ohne Salz von ültje 627kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.886kJ und 2.597kJ.
Mit 16g Protein ist Paranuss Kerne von CLARKYS zu 36% proteinarmer. Erdnüsse, geröstet, ohne Salz von ültje liefert dir 25g Protein. Das entpsicht einem zu 56% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Paranuss Kerne von CLARKYS zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnüsse, geröstet, ohne Salz von ültje is mit 14g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnüsse, geröstet, ohne Salz von ültje mit 3,4g zu 32% unter dem von Paranuss Kerne von CLARKYS. Somit beinhaltet Erdnüsse, geröstet, ohne Salz von ültje 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 67g Bestandteil von Paranuss Kerne von CLARKYS. Das sind 31% mehr als bei Erdnüsse, geröstet, ohne Salz von ültje. Hier beträgt der Anteil 51g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Paranuss Kerne von CLARKYS mit 15g 1,4 mal so hoch wie bei Erdnüsse, geröstet, ohne Salz von ültje. Bei Erdnüsse, geröstet, ohne Salz von ültje liegt der Wert bei 11g, also 27% geringer.
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