Vergleich: Schmelzflocken (Kölln) vs. Dinkelflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmelzflocken von Kölln und Dinkelflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.407 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 362 | kcal | -7% | 336 | kcal |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 1.407 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -8% | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate | 58 | g | -5% | 61,2 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -56% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 8,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln und die Nährwerte von Dinkelflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmelzflocken von Kölln und 100g Dinkelflocken von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schmelzflocken von Kölln 8% mehr Energie als Dinkelflocken von enerBiO. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal und bei Dinkelflocken von enerBiO 336kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 1.407kJ.
Mit 13g Protein ist Schmelzflocken von Kölln zu 9% proteinhaltiger. Dinkelflocken von enerBiO liefert dir mit 8% weniger nur 11,9g.
Bei 58g ist Schmelzflocken von Kölln zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelflocken von enerBiO is mit 61,2g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Schmelzflocken von Kölln 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Schmelzflocken von Kölln. Das sind 129% mehr als bei Dinkelflocken von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 2,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmelzflocken von Kölln mit 1,2g 2,4 mal so hoch wie bei Dinkelflocken von enerBiO. Bei Dinkelflocken von enerBiO liegt der Wert bei 0,5g, also 58% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schmelzflocken von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelflocken von enerBiO Salz in der Menge von 0,01g.
Schmelzflocken von Kölln beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Dinkelflocken von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,1g.
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