Vergleich: Dinkel, gepufft (enerBiO) vs. Smacks (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, gepufft von enerBiO und Smacks von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.621 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 | g |
| - davon Zucker: | 24 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.618 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 43 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 387 | kcal | -1% | 382 | kcal |
| Brennwert | 1.621 | kJ | 1.618 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -36% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 77,6 | g | -8% | 84 | g |
| - davon Zucker | 24 | g | 43 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -48% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, gepufft von enerBiO und die Nährwerte von Smacks von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, gepufft von enerBiO und 100g Smacks von Kelloggs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel, gepufft von enerBiO 1% mehr Energie als Smacks von Kelloggs. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel, gepufft von enerBiO 387kcal und bei Smacks von Kelloggs 382kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.621kJ und 1.618kJ.
Mit 9,4g Protein ist Dinkel, gepufft von enerBiO zu 57% proteinhaltiger. Smacks von Kelloggs liefert dir mit 36% weniger nur 6g.
Bei 77,6g ist Dinkel, gepufft von enerBiO zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Smacks von Kelloggs is mit 84g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Smacks von Kelloggs mit 43g zu 44% unter dem von Dinkel, gepufft von enerBiO. Somit beinhaltet Smacks von Kelloggs 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,9g Bestandteil von Dinkel, gepufft von enerBiO. Das sind 93% mehr als bei Smacks von Kelloggs. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Smacks von Kelloggs 0,03g Salz geliefert. Bei Dinkel, gepufft von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Dinkel, gepufft von enerBiO beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Smacks von Kelloggs liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
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