Vergleich: Corn Flakes (Kelloggs) vs. Müsli, Hafer Crunchy (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Corn Flakes von Kelloggs und Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.604 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 464 | kcal |
| Brennwert: | 1.943 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,7 | g |
| - davon Zucker: | 22,8 | g |
| Fett: | 16,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Ballaststoffe: | 7,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -19% | 464 | kcal |
| Brennwert | 1.604 | kJ | 1.943 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -18% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 84 | g | -29% | 59,7 | g |
| - davon Zucker | 8 | g | 22,8 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -95% | 16,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 8,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 7,3 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Corn Flakes von Kelloggs und die Nährwerte von Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Corn Flakes von Kelloggs und 100g Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Corn Flakes von Kelloggs 19% weniger Energie als Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio. Damit gibt Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio 1,2 mal so viele Kalorien wie Corn Flakes von Kelloggs. In Zahlen sind das bei Corn Flakes von Kelloggs 378kcal und bei Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio 464kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.604kJ und 1.943kJ.
Mit 7g Protein ist Corn Flakes von Kelloggs zu 18% proteinarmer. Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 84g ist Corn Flakes von Kelloggs zu 41% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio mit 59,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio mit 22,8g zu 65% unter dem von Corn Flakes von Kelloggs. Somit beinhaltet Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Corn Flakes von Kelloggs mit 0,9g geringer. 16,9g sind bei Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio Fett. Damit ist Corn Flakes von Kelloggs zu 95% fettarmer als Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio.
Bei Corn Flakes von Kelloggs sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 42,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio 0,05g Salz geliefert. Bei Corn Flakes von Kelloggs beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Corn Flakes von Kelloggs mit 3g schlechter ab. Damit werden 59% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,3g.
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