Vergleich: Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte (Milbona) vs. Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona und Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 216 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,6 | g |
| - davon Zucker: | 6,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 165 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 51 | kcal | -24% | 39 | kcal |
| Brennwert | 216 | kJ | 165 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -26% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 6,6 | g | -15% | 5,6 | g |
| - davon Zucker | 6,6 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona und die Nährwerte von Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona und 100g Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona 31% mehr Energie als Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona 51kcal und bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 39kcal. Das entspricht einem Brennwert von 216kJ und 165kJ.
Mit 5,3g Protein ist Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona zu 36% proteinhaltiger. Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! liefert dir mit 26% weniger nur 3,9g.
Bei 6,6g ist Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! mit 5,6g.
Mit 6,6g wird dir bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona sowie Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! entspricht dieser 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 0,13g Salz geliefert. Bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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