Vergleich: Pflaumen, entsteint vs. Delikatess-Feigen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pflaumen, entsteint von Seeberger und Delikatess-Feigen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 30 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 294 | kcal |
| Brennwert: | 1.231 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 60 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -16% | 294 | kcal |
| Brennwert | 1.030 | kJ | 1.231 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -23% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -8% | 60 | g |
| - davon Zucker | 30 | g | 60 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -57% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,11 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pflaumen, entsteint von Seeberger und die Nährwerte von Delikatess-Feigen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pflaumen, entsteint von Seeberger und 100g Delikatess-Feigen von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Pflaumen, entsteint von Seeberger 16% weniger Energie als Delikatess-Feigen von Seeberger. Damit gibt Delikatess-Feigen von Seeberger 1,2 mal so viele Kalorien wie Pflaumen, entsteint von Seeberger. In Zahlen sind das bei Pflaumen, entsteint von Seeberger 246kcal und bei Delikatess-Feigen von Seeberger 294kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.030kJ und 1.231kJ.
Mit 3g Protein ist Pflaumen, entsteint von Seeberger zu 23% proteinarmer. Delikatess-Feigen von Seeberger liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 55g ist Pflaumen, entsteint von Seeberger zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Delikatess-Feigen von Seeberger is mit 60g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess-Feigen von Seeberger mit 60g zu 50% unter dem von Pflaumen, entsteint von Seeberger. Somit beinhaltet Delikatess-Feigen von Seeberger 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Pflaumen, entsteint von Seeberger mit 0,6g geringer. 1,4g sind bei Delikatess-Feigen von Seeberger Fett. Damit ist Pflaumen, entsteint von Seeberger zu 57% fettarmer als Delikatess-Feigen von Seeberger.
Bei Pflaumen, entsteint von Seeberger sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Delikatess-Feigen von Seeberger. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Pflaumen, entsteint von Seeberger 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess-Feigen von Seeberger Salz in der Menge von 0,11g.
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